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原创 孩子这4个部位很容易受伤,尤其是在运动时

发布日期:2019-03-09   

脚踝

膝盖

为了提升孩子的身体素质,让孩子领有一个健康的身体,越来越多的父母从小就鼓励孩子多进行体育运动,比如跑步,打乒乓球等。但多数父母不知道的是,孩子年事尚小,身材还很脆弱,在运动的进程中如果不留心,就会很轻易受到损害。那么父母该怎么做呢?难道从今往后不让宝宝运动了吗?当然不是的,只有父母给孩子做好这多少个关节的保护,就基本上不什么问题了。

脚踝是孩子在运动过程中比较容易受伤的部位,因为不管是跑步还是跳跃,都需要用到脚踝的力量,所以当活动方法不正确时,孩子的脚踝就极易发生扭伤跟错位,让孩子感到十分受罪。所以,平时除了要让孩子利用准确的运动方式外,比喻跑步时后脚跟先着地,前脚掌后着地等,父母还要给孩子准备一双专业的运动鞋。这是由于专业的运动鞋更加轻盈,让孩子穿着不什么脚部包袱,而且专业的运动鞋更加防滑耐磨,在和缓冲击力的同时,还能发挥高反弹力,减少孩子脚踝受伤的可能性。